Este adesea evident că o femeie nevoiașă și pretențioasă care se agață de un bărbat are tendințe codependente. Cu toate acestea, o relație este formată din două persoane, iar EL nu este mai puțin responsabil. De fapt, și comportamentul lui poate fi etichetat drept „codependent”. Două persoane care au tendințe codependente pot acționa în moduri opuse: În timp ce una este nevoiașă și își golește partenerul, cealaltă poate avea un simț al responsabilității lărgit față de partenerul său și este excesiv de sensibilă la nevoile și cererile acestuia.

De fapt, persoanele cu stiluri codependente opuse tind să se atragă reciproc. Aceste profiluri psihologice opuse au fost denumite „takers” și „caretakers”.

Relațiile codependente sunt complicate și sunt adesea caracterizate de manipulare, lipsă de limite, emoții reprimate, volatilitate emoțională, gelozie

probleme de gelozie, abuz verbal etc. Ambii parteneri tind să aibă povești complicate, care servesc adesea la justificarea unui comportament anormal. Dacă ești un bărbat care se simte blocat într-o relație codependentă, realizează că fericirea ta merită efortul de care este nevoie pentru a trece mai departe.
În primul rând, aruncă o privire la această listă, care identifică doar câteva dintre semnele pe care trebuie să le cauți:

• Simți că ești responsabil pentru ea și că este treaba ta să o faci fericită și să-i rezolvi problemele
  Îți reprimi emoțiile și eviți confruntarea
• Ai senzația că îți sacrifici viața pe care ți-o dorești pentru a putea fi cu ea și a avea grijă de ea
• Vă simțiți prins în capcană uneori și aveți senzația că plănuiți o eventuală evadare
• Vă simțiți extrem de vinovat la gândul de a o abandona
• Este extrem de geloasă și vă face să vă fie greu să interacționați cu alte femei sau să aveți prietene femei
  Are o teamă intensă de respingere și abandon.
• Își trăiește viața într-un mod în care depinde de tine pentru multe dintre nevoile ei, spre deosebire de a fi independentă și de a avea o varietate de relații satisfăcătoare
• Și-a exprimat faptul că nu ar fi capabilă să-și trăiască viața dacă ai trăda-o sau ai abandona-o.
• Depinde aproape exclusiv de tine ca sursă de fericire și validare
• Te domină și te manipulează prin răspunsul ei emoțional, care este adesea prea extrem

Acestea sunt doar câteva dintre semnele care sunt cel mai ușor de depistat din punctul de vedere al bărbatului din punctul tău de vedere. Dacă simți că s-ar putea să te afli într-o relație de codependență sau ai impresia că ești prinsă în capcană și că nu există nicio cale de ieșire, cel mai probabil. A fi într-o relație codependentă face ca stilul de viață să fie stresant și nefericit. Și totuși, tendințele tale evitante te pot împiedica să mergi până la capăt cu o despărțire sau o ruptură.

S-ar putea să plănuiești să te desparți de mult timp, dar tu continui să te abții – mulți bărbați așteaptă ani de zile, sau chiar o viață întreagă, rămânând într-o astfel de relație. Este important să nu stai pe gânduri și să iei anumite măsuri, rapid. Dacă te simți pregătită să începi procesul de separare, NU ezita: Cu cât așteptați mai mult și cu cât investiți mai mult timp amândoi, cu atât devine mai dificil.

Poate doriți să luați în considerare posibilitatea de a apela la ajutorul unui consilier. Asigurați-vă că acesta nu presupune că vreți să mențineți relația dacă alegeți să mergeți mai departe; mulți consilieri operează pornind de la presupunerea că relația ar trebui „reparată”.

În cele din urmă, mulți bărbați au mare nevoie de o hartă care:

1. Identifică ce este disfuncțional în relația ta
2. Afirmă dreptul tău de a părăsi o relație nefericită
3. Vă ghidează în timpul despărțirii într-un mod care să minimizeze durerea și greutățile pentru amândoi